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一日三餐 如何吃出健康?(e.健康微視頻第28期)
俗話說,民以食為天。人類日常生活最重要的事就是吃。但吃也有吃的講究。如何吃得科學(xué),吃得健康也值得我們深入研究。
“早吃好、午吃飽、晚吃少”是亙古不變的真理,同時,葷素搭配,食物多樣,均衡營養(yǎng)也是非常重要的。
為了讓廣大讀者更加真實(shí)全面的了解一日三餐應(yīng)該怎么吃,《e.健康》特地邀請中國疾病預(yù)防控制中心何麗研究員,為大家詳細(xì)講解一日三餐的吃法。
為滿足廣大網(wǎng)友對健康科普知識的強(qiáng)烈需求,服務(wù)“健康中國”的戰(zhàn)略要求,中國網(wǎng)作為國家重點(diǎn)新聞網(wǎng)站,經(jīng)2年多探索,于2016年6月起,正式啟動《e?健康》系列微視頻節(jié)目錄制。
該節(jié)目選題集中在百姓關(guān)心的慢性疾病防治、健康生活方式、健康營養(yǎng)膳食等話題,每期專訪一位知名健康科普專家,錄制30-40分鐘,成品動漫視頻3分鐘,輔以深度圖文報(bào)道。節(jié)目以動漫、微視頻、圖解等新媒體形式,在中國網(wǎng)等全國性知名網(wǎng)站網(wǎng)站和手機(jī)端、微信等新媒體上傳播,以期把話語權(quán)還給真正的健康專家,用生動、時尚地傳播嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)的健康科普知識。
劉燕萍,北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主任助理,副主任醫(yī)師。
陳罡,九三學(xué)社社員,北京協(xié)和醫(yī)院腎內(nèi)科主治醫(yī)師。
王小榕,北京婦產(chǎn)醫(yī)院圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)部,副主任醫(yī)師,北京醫(yī)學(xué)會早產(chǎn)及早產(chǎn)兒分會青年委員。
侯磊,北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主治醫(yī)師。
劉曉巍 九三學(xué)社社員,北京婦產(chǎn)醫(yī)院圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)部產(chǎn)三科主任。
萬偉琳 北京協(xié)和醫(yī)院兒科副主任,副主任醫(yī)師。
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