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一日三餐 如何吃出健康?(e.健康微視頻第28期)
俗話說,民以食為天。人類日常生活最重要的事就是吃。但吃也有吃的講究。如何吃得科學(xué),吃得健康也值得我們深入研究。
“早吃好、午吃飽、晚吃少”是亙古不變的真理,同時,葷素搭配,食物多樣,均衡營養(yǎng)也是非常重要的。
為了讓廣大讀者更加真實(shí)全面的了解一日三餐應(yīng)該怎么吃,《e.健康》特地邀請中國疾病預(yù)防控制中心何麗研究員,為大家詳細(xì)講解一日三餐的吃法。
為滿足廣大網(wǎng)友對健康科普知識的強(qiáng)烈需求,服務(wù)“健康中國”的戰(zhàn)略要求,中國網(wǎng)作為國家重點(diǎn)新聞網(wǎng)站,經(jīng)2年多探索,于2016年6月起,正式啟動《e?健康》系列微視頻節(jié)目錄制。
該節(jié)目選題集中在百姓關(guān)心的慢性疾病防治、健康生活方式、健康營養(yǎng)膳食等話題,每期專訪一位知名健康科普專家,錄制30-40分鐘,成品動漫視頻3分鐘,輔以深度圖文報道。節(jié)目以動漫、微視頻、圖解等新媒體形式,在中國網(wǎng)等全國性知名網(wǎng)站網(wǎng)站和手機(jī)端、微信等新媒體上傳播,以期把話語權(quán)還給真正的健康專家,用生動、時尚地傳播嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)的健康科普知識。
賈山,北京二龍路醫(yī)院肛腸外科大外科主任,中國中醫(yī)藥高等教育學(xué)會肛腸分會副會長。
肖丹,中日友好醫(yī)院煙草病學(xué)及戒煙中心主任,世界衛(wèi)生組織戒煙與呼吸疾病預(yù)防合作中心執(zhí)行主任。
劉博,北京市耳鼻咽喉科研究所副所長,北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科行政班主任,北京住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)耳鼻喉科專家委員會主任委員。
王成碩,首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院鼻科副主任,北京醫(yī)學(xué)會過敏反應(yīng)學(xué)分會副主任委員。
邢寶才,教授,博士生導(dǎo)師,北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院肝膽胰外一科主任,外科教研室主任,中華醫(yī)學(xué)會外科分會肝臟學(xué)組委員。
鮑秀蘭,中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會理事和兒童發(fā)育專業(yè)委員會主任委員,中國關(guān)心下一代專家委員會委員。
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